tomatorasam

Tomato Rasam Recipe | Easy South Indian Rasam

🌟 Introduction:

If you're craving something light, tangy, and comforting, Tomato Rasam is the perfect dish for you! A staple in South Indian households, this flavorful broth combines the goodness of fresh tomatoes, aromatic spices, and a touch of tamarind to create a soul-satisfying soup that pairs wonderfully with hot rice or can be enjoyed as a standalone drink. Unlike regular sambar, this rasam doesn’t require any pre-made powder. It’s made fresh with a quick homemade masala blend that enhances both taste and aroma. Garlic, cumin, pepper, and dry red chillies lend it medicinal value, making it ideal for those suffering from a cold or indigestion. Whether you're cooking for a traditional meal or just want something simple and healthy, this tomato rasam recipe is quick to prepare and big on flavor. The best part? It uses minimal ingredients and can be made in under 30 minutes. Warm, tangy, and utterly refreshing – give this a try and rediscover the magic of rasam!

⏱️ Cooking Time

  • Preparation Time: 10 minutes
  • Cooking Time: 15 minutes
  • Total Time: 25 minutes

📝 Ingredients

Main Ingredients:

  • Tomatoes – 4 (chopped)
  • Tamarind – small lemon-sized
  • Salt – to taste
  • Red chilli powder – to taste
  • Turmeric – a pinch
  • Green chilli – 1 (chopped)
  • Coriander leaves – a few, chopped

For Rasam Powder:

  • Toor dal – 1 tablespoon
  • Fenugreek seeds – ½ teaspoon
  • Pepper – ½ teaspoon
  • Cumin seeds – ½ teaspoon
  • Coriander seeds – 1 teaspoon
  • Dried red chillies – 5
  • Garlic cloves – 6 (peeled)

For Tempering:

  • Oil – 1 tablespoon
  • Mustard seeds – 1 tablespoon
  • Garlic – 5 (crushed)
  • Dried red chillies – 3
  • Curry leaves – 2 sprigs
  • Asafoetida (hing) – a pinch

👩‍🍳Instructions

  1. Dry roast all ingredients listed under rasam powder on low flame for 5 minutes. Cool and grind to a fine powder.
  2. Grind tomatoes, tamarind, and green chilli into a puree. Strain using a sieve with a little water.
  3. Mix the puree with turmeric, salt, red chilli powder, coriander leaves, and prepared rasam powder.
  4. Simmer on medium flame for 15 minutes until aroma spreads and it starts to boil.
  5. For tempering, heat oil in a separate pan. Add mustard seeds, garlic, red chillies, curry leaves, and hing.
  6. Once the tempering is ready, pour it into the rasam and mix well.
  7. Garnish with chopped coriander and serve hot with rice.

💡 Tips & Variations

  • Use ripe tomatoes: For natural tang and vibrant color.
  • Don’t overboil: Gentle simmering preserves aroma.
  • Homemade rasam powder: Freshly ground spices give best flavor.
  • Add a pinch of hing: Enhances taste and digestion.
  • Tempering is key: Use ghee, mustard seeds, and curry leaves.
  • Crushed garlic (optional): Adds depth and is great during colds.
  • Finish with fresh coriander: Adds freshness before serving.
  • Lemon Rasam: Replace tamarind with lemon juice for a light twist.
  • Dal Rasam: Add cooked toor dal for protein-rich rasam.
  • Pineapple Rasam: Sweet and sour version for festive meals.
  • Pepper Rasam: Use extra pepper for cold relief.
  • Jeera Rasam: Focus on cumin—great for digestion.

Benefits

  • Rich in antioxidants like lycopene
  • Helps relieve cold and fever symptoms
  • Boosts digestion with spices like cumin and pepper
  • Good for heart health and immunity
  • Stimulates appetite and enhances meal enjoyment

"టమోటా రసం తయారీ విధానం – ఆంధ్ర స్టైల్ చారు | సులభంగా, రుచిగా చేయండి"

🌟 పరిచయం

రుచికరమైన, సింపుల్‌గా తయారయ్యే టమోటా రసం దక్షిణ భారతీయ ఆహారంలో ప్రత్యేక స్థానం కలిగి ఉంది. సాంబార్ లాంటి బరువైన కూరలు కాకుండా, తేలికగా, ఘుమఘుమలాడే చారు తినాలంటే ఈ టమోటా రసం మంచి ఎంపిక. టమోటాల రుచికి చింతపండు పులుపు, మిరియాల మసాలా, వెల్లుల్లి వంటి మసాలాలు తోడైతే – రసం సూపర్ టేస్టీగా, ఆరోగ్యానికి హానికరం కాకుండా తయారవుతుంది. ఇందులో సాంపారాయణ సాంబార్ పొడి అవసరం లేదు – ఇంట్లోనే చిటికెడు పదార్థాలతో రుచికరమైన మసాలా పొడి తయారు చేసి రసం రెడీ చేయొచ్చు. జలుబు, దగ్గు వంటి సమస్యలకు ఇది సహజమైన ఔషధంలా పనిచేస్తుంది. వేడి వేడి అన్నంతో కలిపి తినాలన్నా, లైట్‌గా సిప్ చేస్తూ తాగాలన్నా – టమోటా రసం అనేది ఎప్పుడూ హిట్! తక్కువ టైంలో, తక్కువ పదార్థాలతో పెద్ద రుచిని ఇవ్వగల ఈ చారు రెసిపీ మీరు తప్పక ట్రై చేయండి.

⏱️ వంట సమయం

  • తయారీ సమయం: 10 నిమిషాలు
  • వండే సమయం: 15 నిమిషాలు
  • మొత్తం సమయం: 25 నిమిషాలు

📝 కావాల్సిన పదార్థాలు(Ingredients)

ప్రధాన పదార్థాలు:

  • టమోటాలు – 4
  • చింతపండు – తగినంత
  • ఉప్పు, కారం, పసుపు – రుచికి తగినంత
  • పచ్చిమిర్చి – 1

రసం పొడి కోసం:

  • కందిపప్పు – 1 టేబుల్ స్పూన్
  • మెంతులు, మిరియాలు, జీలకర్ర – అర టీస్పూన్ చొప్పున
  • ధనియాలు – 1 టీస్పూన్
  • ఎండుమిర్చి – 5
  • వెల్లుల్లి – 6

తాలింపు కోసం:

  • నూనె – 1 టేబుల్ స్పూన్
  • తాలింపు గింజలు – 1 టేబుల్ స్పూన్
  • వెల్లుల్లి – 5
  • ఎండుమిర్చి – 3
  • కరివేపాకు – 2 రెమ్మలు
  • ఇంగువ – కొద్దిగా

👩‍🍳 తయారీ విధానం

  1. మసాలా పొడికి అవసరమైన పదార్థాలను 5 నిమిషాలు వేయించి, చల్లారిన తర్వాత పొడి చేసుకోవాలి.
  2. టమోటా ముక్కలు, చింతపండు, పచ్చిమిర్చిని మెత్తగా గ్రైండ్ చేసి స్ట్రెయినర్‌తో ఫిల్టర్ చేయాలి.
  3. ఈ రసంలో పసుపు, ఉప్పు, కారం, కొత్తిమీర, తయారు చేసిన పొడి వేసి బాగా కలపాలి.
  4. ఇప్పుడు స్టవ్ మీద 15 నిమిషాలు మరిగించాలి.
  5. తాలింపు వేసి చివర్లో కొత్తిమీర కలిపితే ఘుమఘుమలాడే టమోటా రసం రెడీ!

💡 చిట్కాలు & వెరిషన్స్

  • పండిన టొమాటోలు వాడండి: సహజమైన పులుపు మరియు అందమైన రంగు కోసం.
  • బాగా మరిగించవద్దు: తక్కువ మంట మీద మరిగించడం వలన మంచి వాసన మరియు రుచి నిలుస్తుంది.
  • ఇంటివద్ద తయారైన రసం పొడి వాడండి: తాజా దినుసులతో తయారు చేస్తే రసం ఎంతో రుచిగా ఉంటుంది.
  • హింగు (ఇంగువ) తక్కువ మొత్తంలో వాడండి: అద్భుతమైన రుచి మరియు జీర్ణక్రియకు సహాయం చేస్తుంది.
  • తాలింపు చాలా ముఖ్యం: నెయ్యితో లేదా నూనెలో ఆవాలు, కరివేపాకు వేసి తాలింపు ఇవ్వండి.
  • వెంగళుపల్లె/వెల్లుల్లి (ఐచ్చికం): వేసుకుంటే చలికి, జలుబుకు మంచి ఔషధంగా పనిచేస్తుంది.
  • కొనసాగిస్తూ కొత్తిమీర వేసుకోండి: చివరగా వేసే కొత్తిమీర రసానికి తాజా సువాసన ఇస్తుంది.
  • నిమ్మరసం: చింతపండు స్థానంలో నిమ్మరసం వేసి తేలికైన రసం తయారు చేయవచ్చు.
  • పప్పు రసం: ఉడకబెట్టిన తూర్ దాల్ కలిపి ప్రొటీన్ కలిగిన రసం తయారు చేయవచ్చు.
  • అనాస రసం: స్వీటుగా మరియు పుల్లగా ఉండే ఈ రకం పండుగలకు బాగా సరిపోతుంది.
  • మిరియాల రసం: ఎక్కువ మిరియాల తాలింపు వేయడం వలన జలుబు, గొంతునొప్పులకు మంచి నివారణ.
  • జీలకర్ర రసం: జీలకర్ర రుచి ప్రధానంగా ఉండే ఈ రసం జీర్ణక్రియకు చాలా మంచిది.

లాభాలు

  • లైకోపీన్‌తో యాంటీ ఆక్సిడెంట్ ప్రొటెక్షన్
  • జలుబు, జ్వర నివారణకు సహాయం
  • జీర్ణక్రియ మెరుగుపరచడం
  • హృదయ ఆరోగ్యానికి మేలు
  • ఆకలి పెంచే సహజ రుచికరమైన చారు

Leave a Comment

Your email address will not be published.
Post Navigation
← Previous Post Next Post →