Introduction:
Crispy Banana Bonda, also known as Arati Bajjilu in Telugu, is a delightful and popular snack,
especially in South India. These golden-fried fritters are made from ripe bananas,
mixed with a flavorful batter, and deep-fried to perfection. The result is a crispy
exterior and a soft, subtly sweet interior, making them a perfect treat for tea time
or a quick indulgence. They offer a unique blend of sweetness from the banana and a savory,
spicy kick from the spices in the batter.
Ingredients:
- 2-3 ripe bananas (but firm, not overly mushy)
- 1 cup all-purpose flour (maida)
- 2 tablespoons rice flour (for crispiness)
- 1/4 cup finely chopped onion (optional)
- 1-2 green chilies, finely chopped
- 1/2 inch ginger, grated or finely minced
- 1/2 teaspoon cumin seeds (jeera)
- A pinch of baking soda
- Salt to taste
- A sprig of curry leaves, finely chopped (optional)
- Water as needed to make a thick batter
- Oil for deep frying
Cooking Time:
- Preparation Time: 5 to 10 minutes
- Cooking (Frying) Time: 10 to 15 minutes
- Total Time: 15 to 25 minutes
Step-by-Step-Instructions:
- Peel the bananas and mash them gently in a bowl.
- Add chopped onion, green chilies, ginger, curry leaves, and cumin seeds.
- Now mix in maida, rice flour, salt, and baking soda.
- Add a little water gradually to make a thick, sticky batter.
- Heat oil in a pan for deep frying on medium flame.
- Drop small portions of batter into the hot oil using a spoon or hand.
- Fry until golden brown and crisp, turning occasionally.
- Remove and drain on paper towels.
- Serve hot with chutney or tomato ketchup.
Tips:
- Use ripe but firm bananas to prevent sogginess.
- Don’t make the batter too runny—keep it thick for perfect shape.
- Always fry on medium heat for even cooking.
- Drain well on paper towels to reduce excess oil.
- Add onions for extra flavor, but it's optional.
Health Benefits:
- Bananas are rich in potassium and dietary fiber, which help digestion and support heart health.
- Ginger aids in digestion and has anti-inflammatory properties.
- Cumin seeds improve metabolism and are good for gut health.
- Green chilies are rich in vitamin C and antioxidants, boosting immunity.
- Homemade snacks like this are free from preservatives and can be made healthier with less oil or by air-frying.
Enjoy this traditional South Indian snack with a hot cup of tea!
క్రిస్పీ అరటి బజ్జీలు (Crispy Banana Bonda) Recipe
పరిచయం
అరటి బజ్జీలు (బనానా బొండా) ఒక రుచికరమైన సౌత్ ఇండియన్ స్పెషల్ స్నాక్.
అరటికాయలతో తయారుచేసిన ఈ బజ్జీలు వెలుపల కుర్చుగా ఉండగా లోపల తీపి
మరియు మసాలా రుచితో నిండి ఉంటాయి. చాయ్ టైం కోసం లేదా సాయంత్రం వేళ తినడానికి ఇది
అద్భుతమైన ఎంపిక.
కావలసిన పదార్థాలు:
- 2-3 పండిన అరటికాయలు
- 1 కప్పు మైదా (all-purpose flour)
- 2 టేబుల్ స్పూన్లు బియ్యం పిండి
- 1/4 కప్పు చిన్ని తరిగిన ఉల్లిపాయ
- 1-2 పచ్చి మిరపకాయలు, చిన్ని ముక్కలుగా తరిగినవి
- 1/2 అంగుళం అల్లం, తురిమినది
- 1/2 టీస్పూన్ జీలకర్ర
- చిటికెడు సోడా (బేకింగ్ సోడా)
- ఉప్పు రుచికి తగినంత
- కొంచెం కరివేపాకు, తరిగినవి
- తరచుగా నీరు – మిశ్రమం కోసం
- లోతైన పాన్(పాత్ర), వేయించడానికి నూనె
వండే సమయం:
- తయారీ సమయం: 5-10 నిమిషాలు
- వండే సమయం: 10-15 నిమిషాలు
- మొత్తం సమయం: 15-25 నిమిషాల్లో తయారు అవుతుంది
తయారీ విధానం:
- అరటికాయలను సన్నగా మెత్తగా ముద్దగా మార్చుకోండి.
- ఒక పాత్రలో మైదా, బియ్యం పిండి, ఉల్లిపాయ, పచ్చిమిర్చి, అల్లం, జీలకర్ర, సోడా, ఉప్పు, కరివేపాకు వేసి కలపండి.
- అందులో ముద్ద చేసిన అరటికాయలు వేసి కొద్దిగా నీరు పోసి గడ్డలేని మిశ్రమం (బాటర్) తయారు చేయండి. ఇది పొడిగా కాకుండా మరియు నీరుగా కూడా కాకుండా ఉండాలి.
- నూనెను లోతుగా ఉండే పాన్ లో వేడి చేయండి.
- ఒక స్పూన్ సహాయంతో లేదా చేతితో చిన్న చిన్న గుళ్లుగా తీసుకొని నూనెలో వేసి బంగారు రంగు వచ్చేవరకు మంటపై వేయించాలి.
- వేపి తీసిన తర్వాత పేపర్ టవెల్ మీద పెట్టి నూనెను తొలగించండి.
హెల్త్ బెనిఫిట్స్ (ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు):
- అరటికాయలు పోటాషియం, ఫైబర్ మరియు విటమిన్ B6తో సమృద్ధిగా ఉంటాయి, ఇది జీర్ణవ్యవస్థకు మేలు చేస్తుంది.
- అల్లం మరియు మిరపకాయలు జీర్ణాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి మరియు శరీరానికి వేడి అందిస్తాయి.
- బియ్యం పిండి నెమ్మదిగా జీర్ణమవుతుంది, దీని వల్ల ఇది ఆకలి నియంత్రణకు ఉపయోగపడుతుంది.
సూచనలు (టిప్స్):
- తగినంత పండిన అరటికాయలు ఉపయోగించండి – అవి ముద్దగా కాకుండా ఉండాలి.
- బాటర్ తగినంత గట్టిగా ఉండాలి – ఎక్కువ నీరు వేసి పొయకండి.
- చాలా వేడిగా నూనె ఉంటే బయటనే కాలిపోతుంది – మధ్యం మంట ఉపయోగించండి.
- ఒక్కోసారి కొద్దిగా జీలకర్ర లేదా మిరియాలు వేస్తే మంచి రుచి వస్తుంది.
- పార్టీల్లో లేదా సాయంత్రం కాఫీతో సర్వ్ చేయండి – మంచి కాంబినేషన్ అవుతుంది.
ఈ అరటి బజ్జీలు వర్షాకాలం లేదా చల్లని రోజుల్లో వేడి వేడి స్నాక్గా బాగా నచ్చుతాయి. మీ కుటుంబ సభ్యులు మరియు పిల్లలు ఎంతో ఇష్టపడతారు!